Onze beste Creatine Monohydraat voor 1 scoop van 5gram per dag voor 4 weken lang, 140 gram in totaal.

Bij het bewegen of sporten verbruikt je lichaam koolhydraten of vetten om energie te leveren aan de spieren. Alleen duurt het op gang komen van deze verbranding 6-8 seconden. Om dit gat te overbruggen zit er een kleine energievoorraad in de spieren opgeslagen: Creatine fosfaat. Door creatine te supplementeren als Creatine Monohydraat kan je er voor zorgen dat er een grotere voorraad creatine fosfaat opgeslagen zit in de spieren. Hierdoor herstel je sneller van een inspanning en kun je dus sneller aan de volgende inspanning beginnen. Zo kan je net wat intensiever trainen.

De voordelen van Creatine Monohydraat:

Verbetert de prestaties en stimuleert de spiergroei bij krachttraining
Sneller herstel na een inspanning
Het poeder is Micronized dus bevat hele fijne korrels waardoor het gemakkelijk oplost
100% pure Creatine Monohydraat dus GEEN toegevoegde stoffen
COA badge getest

Kom ik aan door creatine?

Ja, door creatine kan je tot 2kg aankomen in een paar maanden tijd. Maar is dit is niet aankomen in vetmassa dus geen zorgen! Creatine zorgt ervoor dat er meer vocht wordt vastgehouden in de spieren. Hierdoor kom je een beetje aan, maar zorgt er wel voor dat de spieren een beetje groeien in volume, een voordeel dus als je het ons vraagt.

Is creatine een vorm van doping?

Nee, creatine staat niet op de dopinglijst. De meeste mensen krijgen dagelijks al een kleine dosering creatine binnen uit de normale voeding. Het zit namelijk in vlees en vis, helaas is de concentratie daarvan te laag om de voordelen ervan te ervaren.

Ingredienten:

100% Creatine monohydraat

Hoe te gebruiken?

Mix 5/10 gram creatine met een drankje naar eigen wens.
Voor het beste resultaat raden wij aan om dagelijks te consumeren zonder onderbreking.

Allergenen: Gefabriceerd in een fabriek waar ze: Tarwe (gluten), Ei, Soja, Melk en Noten worden gebruikt.

Wat je misschien ook leuk vind

Scoopgemak

Snelle links

Legal